女性春季養生必備五款養腎食譜

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　　3、核桃粥的做法

　　食譜原料：

　　核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。

　　制作方法：

　　1.核桃去殼切成小丁。

　　2.白米放入鍋中煮成糊狀時，倒入冰糖、核桃丁即可。

　　健康提示：

　　補氣養血、潤燥化痰、滋肺潤腸等功效。