女性春季養(yǎng)生必備五款養(yǎng)腎食譜

    2011-04-11 09:51:54出處:PCbaby作者:佚名

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      1、山藥粥的做法

      食譜原料:

      白米、白糖、山藥各100克,清水1公斤。

      制作方法:

      1.山藥去皮后切成小塊。

      2.倒入開水中到七分熟時加入白米煮成粥,再加入白糖稍煮片刻即可。

      健康提示:

      益腎氣、健脾胃,是保健滋補的佳品。

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