炎炎夏日，教你吃什么最解暑？

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　　3.海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿

　　【方 劑】 浸發(fā)海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。

　　【制作法】 將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，在把冬瓜和鹽一并放入，繼續(xù)燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。

　　【功 效】 消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。

　　4.冬瓜汁解暑熱煩渴

　　【方 劑】 鮮冬瓜一個。

　　【制作法】 將冬瓜洗凈，切成碎塊，打成汁。盡量飲服。

　　【功 效】 消暑，清熱，除煩。制中暑后煩躁不安、口渴、尿黃，有清熱利尿之作用。

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