孕期勿踏入這六個誤區

　　每一位孕婦心中都充滿著幸福和希望，她們在孕育生命的過程中都希望自己的寶寶健康、聰明、漂亮、可愛。因此孕期的保健是很重要的，下面就談談孕期保健的幾大誤區。

　　誤解一：感覺疲勞時泡個熱水澡

　　當滿身疲勞時悠閑地在放滿熱水的浴缸中泡上半個小時，真是既舒服干凈又消除疲勞，但是對懷孕3個月的準媽媽來說，這樣做可造成畸形兒或低能兒。

　　大量的動物實驗和對人類的流行病調查證實，孕婦早期接受到物理性的有害因子，如：過熱的熱水浴和高溫作業等，都可使孕婦體內產熱增加或散熱不良而致高熱。

　　早期的胚胎生活在高溫環境下，極容易受到傷害，高溫會殺死那些分裂中的細胞，使該組織停止發育，特別是胎兒的中樞神經系統極易受到損傷，造成畸胎，嚴重者使胚胎夭折。

　　正確的做法：水溫要控制在38攝氏度以下，尤其不要洗盆浴，避免在浴缸中長時間浸泡腹部，而且洗澡時間最多不超過20分鐘。