給早產(chǎn)寶寶健康呵護(hù)的飲食計(jì)劃

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　　計(jì)劃1 ：精心喂養(yǎng)

　　母乳最佳

　　早產(chǎn)兒要恢復(fù)正常的生長發(fā)育，必須補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，早產(chǎn)兒由于生理機(jī)能發(fā)育不很完善，要盡一切可能用母乳喂養(yǎng)。母乳內(nèi)含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進(jìn)寶寶生長，且母乳中含有多種抗體，這些對早產(chǎn)兒健康更加可貴。用母乳喂養(yǎng)的早產(chǎn)兒，發(fā)生消化不良性腹瀉和其他感染的機(jī)會較少，寶寶體重也會逐漸增加。母乳不足，體重低于2000克的早產(chǎn)兒需要加鐵強(qiáng)化的配方奶喂食，配方奶中還應(yīng)特別添加鈣、磷、鈉及維生素。

　　吸后再食

　　早產(chǎn)兒對于營養(yǎng)素的需求高于正常寶寶，但這也和早產(chǎn)兒的生理特點(diǎn)存在著矛盾。早產(chǎn)兒的吸吮能力較差，吞咽反射不敏感，過多、過快的喂養(yǎng)很容易發(fā)生嗆奶，對于不能吸吮或吸吮力弱的寶寶，媽媽要按時(shí)用吸奶器吸奶(至少每3小時(shí)吸一次)，然后將吸出來的奶水再喂給寶寶。

　　少食多餐

　　早產(chǎn)兒的胃容量較小，胃腸道消化功能不健全，吃奶量過多易導(dǎo)致胃儲留引起溢奶，嚴(yán)重時(shí)還會造成消化不良、腹瀉。少吃多餐可以有效調(diào)解寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求之間的矛盾。新媽媽喂寶寶時(shí)可以縮短間隔時(shí)間，奶量由少到多逐漸增加，讓寶寶脆弱的消化系統(tǒng)有充足的時(shí)間進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。一般體重1500～2000克的早產(chǎn)兒一天喂哺12次，每2小時(shí)喂一次。2000～2500克體重的寶寶一天喂8次，每3小時(shí)喂一次。

　　營養(yǎng)補(bǔ)充

　　早產(chǎn)兒還需補(bǔ)充適度的維生素和礦物質(zhì)，避免因缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)而發(fā)生身體病變。對于寶寶的身體情況，新媽媽每天應(yīng)做詳細(xì)記錄，便于準(zhǔn)確分析并及時(shí)調(diào)整營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

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　　計(jì)劃2 ：適宜環(huán)境

　　溫度濕度

　　早產(chǎn)兒存在著某些器官的障礙或缺陷，不能很好地適應(yīng)正常的生活環(huán)境。早產(chǎn)兒皮下脂肪少，體溫中樞發(fā)育不完善，對環(huán)境溫度的變化敏感，易隨環(huán)境溫度變化而變化，而寶寶自身又不能有效地調(diào)節(jié)體溫，因此護(hù)理中對溫、濕度的要求就顯得很重要。

　　但保溫并不等于把寶寶如竹筍般層層包裹，在家庭護(hù)理中，室內(nèi)溫度要保持在24℃～28℃，室內(nèi)相對濕度在55%～65%，如果室內(nèi)溫度達(dá)不到，可以考慮用暖水袋給寶寶保溫。寶寶體溫應(yīng)保持在36℃～37℃，上、下午各測量體溫1次，當(dāng)最高體溫與最低體溫相差超過1℃時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)的措施以保證體溫的穩(wěn)定。若體重達(dá)到3000克以上，每次吃奶達(dá)100毫升時(shí)，可與正常新生寶寶一樣洗澡。但在寒冷季節(jié)，要注意洗澡時(shí)的室內(nèi)溫度和水溫度。

　　預(yù)防感染

　　由于早產(chǎn)兒免疫功能低下，因此要積極預(yù)防感染。除了專門照看寶寶的人外，最好不要讓其他人走入早產(chǎn)兒的房間，呼吸道、皮膚、消化道感染者則更應(yīng)列入“禁入黑名單”，以防交叉感染。在給寶寶喂奶或接觸寶寶前，應(yīng)用肥皂及熱水洗凈雙手，要換上清潔干凈的衣服或?qū)Ｓ玫南�毒罩衣，新媽媽患上呼吸道感染或其他易傳染疾病時(shí)，給寶寶哺乳應(yīng)戴口罩，避免將寶寶感染。奶瓶、寶寶用具應(yīng)每天消毒，床具要常洗曬，居室注意通風(fēng)，每天為寶寶洗澡、更換衣服，保持皮膚清潔，這些日常注意小事項(xiàng)都可以降低寶寶感染的幾率。

　　(圖片來源于CFP)

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