蘋果土豆泥的做法
2010-12-16 16:59:56出處：PCbaby作者：佚名
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6個月寶寶食譜
蘋果的做法
土豆的做法
0-6個月
|
食譜原料： 土豆1個、蘋果泥2勺
制作方法： 1、土豆去皮洗凈，切成小塊放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮熟或在蒸鍋中蒸熟。 2、熟后用湯匙或搗泥棒搗成泥狀。 3、蘋果刮出2勺果泥，與土豆泥混勻即可。 適合人群： 6個月以上寶寶 健康提示： 1、蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，尤維生素A和胡蘿卜素的含量較高。 2、土豆中含的蛋白質(zhì)接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸、鉀、鋅、鐵、磷、維生素C、維生素B1和B2等。 (圖片來源于Pconline攝影部落) |
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