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　　食療術(shù)之雪梨鮮奶燉木瓜

　　主料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克調(diào)料：蜂蜜5克

　　步驟：1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先

　　用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調(diào)好口味即可。

　　作用：滋潤、滋陰，促進乳房再次發(fā)育。

　　食療術(shù)之三仙禽參湯

　　主料：母雞1200克，麻雀50克，鴿肉250克輔料：人參5克

　　調(diào)料：鹽5克，姜5克，大蔥10克，黃酒10克

　　步驟：1.麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛去內(nèi)臟，清洗干凈;2.人參放入麻雀腹內(nèi)，麻雀置入家鴿腹內(nèi)，家鴿放入母雞腹內(nèi);3.加鹽、姜片、蔥段、黃酒燉熟。

　　作用：補血，補氣，補虛，促進乳房發(fā)育。

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