六款自制減肥茶 喝出好身材

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圖片來源于 PConline攝影部落

　　▼虛弱體質者

　　山楂菊花茶

　　材料：玫瑰花2錢、黨參3錢、菊花3錢、山楂3錢、適量冰糖

　　作法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，加入冰糖，即可飲用。

　　功效：補氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、疲乏無力等氣虛體質者。

　　口感：玫瑰和菊花味加在一起，味道獨特，又帶點甘甜味。

　　桂花輕身茶

　　材料：葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙

　　作法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。

　　功效：補氣利水，止腹瀉，適用于肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質者。

　　口感：中藥味重，可以多加桂花。

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