懷孕中期營養提示

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圖片來源于 CFP

　　1.合理攝取營養

　　孕婦的健康及營養狀況對胎兒的生長發育極為重要。凡營養不良、顯著貧血的孕婦所分娩的新生兒的出生體重均較正常者為輕。故應保證孕婦足夠的營養，積極糾正貧血。對伴有胎盤功能減退、胎兒宮內生長遲緩的孕婦應給予高蛋白、高能量飲食，并補充足夠的維生素和鐵、鈣元素。

　　但是，攝取過多營養，會造成過度肥胖，而且會隨著產期的接近，對胎兒的發育漸漸產生障礙。過度肥胖的孕婦會患糖尿病或妊娠毒血癥，影響胎兒健康。糖尿病和妊娠毒血癥，均需盡量發現與治療，才能生下健康的寶寶，這是特別需要注意的。

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