孕期，這些食物碰不得！

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圖片來源于太平洋攝影部落

　　(1) 熱性的香料

　　小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等為熱性香料，食后容易消耗腸內水份，發生便秘，使腹壓增加，壓迫子宮胎兒，易造成自然流產、早產羊、水早破。

　　(2)螃蟹甲魚

　　有活血軟堅功效，早孕時食用后可造成出血流產，尤其蟹爪中含有一種激素，會導致憚胎，有墮胎作用。甲魚有較強的通血絡散淤結作用，有墮胎作用。

　　(3)紅花

　　烹調時避免使用紅花油、葵花油。紅花的功效是活血破淤破血的力量比較強古代用于打胎，所以不要吃含有紅花的東西。

　　(4)麥芽(糖)和燕麥

　　網上有傳懷孕期間的婦女最好不要吃麥芽糖，因為麥芽糖是回乳的。另有《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。

　　(5)薏仁

　　薏仁會使身體冷虛，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。

　　(6)紅糖

　　紅糖性溫味甘，入脾，具有益氣、緩中、化食之功能，能健脾暖胃，還有止疼、行血、活血散寒的效用。所以懷孕早期最好不要喝紅糖水，等坐月子的時候可以喝一點，可便于清理產后惡露。

　　(7)生冷食物

　　孕婦在懷孕期間，內分泌發生很大變化，大量孕激素導致胃腸道平滑肌的張力減弱，胃腸蠕動減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱。食用冷飲還可能會導致胎兒胎動次數增加，所以孕婦對冷飲一定要節制。

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　　(8)豬肝

　　豬肝有破血之效，會打散子宮內的廢血，孕婦食用反而易導致流產。

　　(9)烤肉

　　烤制的豬羊肉，外焦內嫩，表面含有致癌物質，內里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導致胎兒發育異常，因此孕婦忌食。

　　(10)兔肉

　　兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。

　　(11)蘆薈

　　中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。因為蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。一般在食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。

　　(12)青蛙肉

　　李時珍在《本草綱目》中有這樣的記載：“蛙骨熱，食后令人小便苦淋;孕婦食蛙，其子夭壽(短命);多食小蛙，令人尿閉，臍下酸痛。”可見孕婦不宜吃青蛙肉。

　　青蛙常吞食帶有化肥、農藥的害蟲，其體內帶有多種病菌、毒素，雖經烹制但也不能完全消除，人若食用，農藥殘毒會通過“食物鏈”毒害人體。

　　青蛙極易帶有寄生蟲，青蛙的肌肉里有白點，用鑷子輕輕一碰，白點還在蠕動，這是一種比較罕見的寄生蟲，名字叫曼氏裂頭蚴。曼氏裂頭蚴可以寄生于人體。幼蟲還可以寄生于人的四肢、皮膚、口腔和內臟。

　　青蛙體內還藏有一種名叫雙槽蚴蟲的寄生蟲，人吃了帶蟲的青蛙肉后，雙槽蚴蟲便寄生于人的皮下凋腎臟周圍，產生一種使這些組織局部出現浮腫或膿腫的液體。如侵入眼部，可引起角膜潰瘍、視力減退甚至失明。

　　青蛙體內的寄生蟲如果寄生在人的腦部那是很危險的，寄生在肌肉里會引起肌肉疼痛。有報道表明，幼蟲寄生在眼睛里，嚴重的可以引起失明;寄生在腦部可以引起癱瘓。

　　經衛生部門測定，蛙肉的有機磷含量是豬肉的31倍，農藥殘留成分的毒素遠遠超過豬肉。因此，專家特別強調，孕婦不要吃蛙肉，如果在懷孕期食用青蛙肉，會增加胎兒發育不完全或出生時早夭現象。

　　(13)其他

　　另外還要主要，不要吃太咸、太辣、烤焦及油炸的食物。

　　吃的太咸，容易引起孕期水腫。

　　太辣等刺激性食物容易引起腸胃不適。