哺乳期媽咪退奶食譜：麥芽茶

　　食譜原料：

　　麥芽10克，綠茶1克。

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圖片來源于CFP

　　制作方法：

　　大麥芽(中藥店有成貨)用冷水快速洗凈，倒入鋼精鍋中，加水半碗，用中火燒沸后，立即沖入預先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘后可飲。

　　適用人群：

　　寶寶需要斷乳的媽媽

　　健康提示：

　　大麥芽性溫，味甘，有益氣健脾和胃調中、疏肝利氣、回乳之功效。小麥芽味甘，性微寒，入脾、胃經，有除熱、止渴、利尿、養心除煩、養肝氣、益胃、止汗之功效。體質虛弱患者慎用，或將用量減半飲服。孕婦哺乳期婦女忌用。