春天嬰兒該怎么吃喝

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　　世界衛生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節是春季，平均長高1.37厘米，明顯高于其它季節。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養素需求量大大增加的特點，媽媽應該對寶寶進行科學合理地春補。但是，春季寶寶的飲食應以辛甘、清淡為主，寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。多吃青菜，可以內清其積，以利身體健康。

　　不重視泥糊狀食品的添加，易造成寶寶智力發育遲緩

　　在寶寶4—6個月時，單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足小兒生長需要，必須添加含有大量小兒生長所需的營養素、又能適應其消化能力的泥糊狀食物作為“輔食”。不及時進食泥糊狀食物，不但無法使寶寶得到全面的營養，而且由于4—6個月是嬰兒促進咀嚼功能和味覺發育的關鍵時期，延遲添加泥糊狀食品會使嬰兒缺乏咀嚼的適應刺激，使咀嚼功能發育延緩或咀嚼功能低下，引起喂養困難，從而易產生語言發育遲緩、認知不良、操作智商偏低的現象。

　　專家建議：

　　給4—6個月的嬰兒添加泥糊狀食品，首選是有多種維生素和礦物質強化的營養米粉。要用小匙喂，只要每天堅持，經過10次左右寶寶都能學會吃米粉。同時要保證泥糊狀食品的質量，逐漸添加不同顏色、不同味道和不同質地的食物，如蛋黃、菜泥、果泥、魚泥、肝泥、肉泥等來刺激寶寶的味覺，同時滿足生長發育的需要。