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　　11.陪寶寶吃東西

　　寶寶應(yīng)該和其他家人、朋友坐在一起吃東西。改變家庭吃飯的氛圍，有事能夠刺激寶寶的胃口。例如：當(dāng)看到其他小朋友吃某種食物的時(shí)候，寶寶也會(huì)學(xué)著去吃其他新鮮事物。而在寶寶主動(dòng)吃東西的時(shí)候，你應(yīng)該給予鼓勵(lì)。

　　12.調(diào)整作息

　　經(jīng)常帶寶寶外出鍛煉，能夠刺激寶寶的胃口。不過，在飯前飯后不要進(jìn)行過于激烈的活動(dòng)，不然會(huì)影響寶寶腸胃。

　　13.在吃東西的時(shí)候保持愉悅的心情。

　　如果寶寶在吃飯的時(shí)候不感到肚子餓，那么不要勉強(qiáng)他吃。勉強(qiáng)寶寶吃東西，會(huì)增加他對(duì)這個(gè)東西的不良印象。

　　14.隔一段時(shí)間，再給寶寶吃同樣的東西。

　　如果寶寶第一次吃某種東西的時(shí)候，不肯下噎。那么，你可以在過了一段時(shí)間后，再試一次。

　　15.尋找具有同樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的替代物

　　如果寶寶真的不喜歡某種食物，那么你應(yīng)該尋找與該食品有同樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品作為替代品。

　　媽媽們應(yīng)該在這個(gè)過程中加以耐心，寶寶原有的習(xí)性會(huì)慢慢改變的。

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