牛肚大米粥的做法
2011-03-25 11:54:47出處：PCbaby作者：佚名
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小兒補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜
煮
粥的做法
牛肚的做法
寶寶食譜
1歲6個(gè)月寶寶
1-2歲
|
食譜原料： 牛肚200克，大米50克，食鹽少許。
制作方法： 1.大米洗凈，并將牛肚用鹽搓洗干凈，切丁。 2.牛肚丁與大米加水同煮成爛粥，加少許鹽調(diào)味食用。 健康提示： 牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效，適宜于病后虛羸、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。 牛肚含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補(bǔ)益脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)虛益精、消渴、風(fēng)眩之功效，適宜于病后虛羸、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、脾胃薄弱之人。 (圖片來源于CFP) |
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