麥片牛奶豬肝粥的做法
2011-03-10 17:56:11出處：PCbaby作者：佚名
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小兒補(bǔ)維生素食譜
燜
煮
粥的做法
豬肝的做法
寶寶食譜
12個(gè)月寶寶
7-12個(gè)月
|
食譜原料： 純牛奶一袋、燕麥片、豬肝末適量。
制作方法： 1、把豬肝洗凈并剁碎。 2、把牛奶煮開，放進(jìn)燕麥片和豬肝煮三分鐘，關(guān)火再稍燜一下就可以了。 健康提示： 豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機(jī)能的作用，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對(duì)皮膚的健美具有重要意義。(圖片來源于CFP) |
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