棗秫粥的做法
    

    
2011-03-10 17:56:11出處：PCbaby作者：佚名

    

    


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    　　食譜原料：
    　　秫米，紅棗8-10枚。
    點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>
    棗麥粥的做法
    　　制作方法：
    　　1.將秫米用少量水浸泡后，再放入鍋內(nèi)炒至略黃。
    　　2.加入浸泡后的小紅棗，用旺火熬爛。調(diào)味即可。
    　　健康提示：
    　　秫米含有鐵、磷、鈣、鎂、硒、鋅、鉀元素，還含有維生素B1、B2和維生素E。
    　　(圖片來(lái)源于CFP)
    



    		

    

    

    





    

    


    

    



    
     













    














    

    


    


    


    

    

    

    


    

    


    



    




 




    

    



    

    






    

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