小兒貧血食譜：蘋(píng)果土司粥

　　香甜南瓜粥

　　食譜原料：

　　優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。

點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁(yè)>>

圖片來(lái)源于 CFP

　　制作方法：

　　先將南瓜去皮、洗凈并切成1厘米見(jiàn)方的小塊;將鍋里加水置于火上燒，開(kāi)鍋后先下入南瓜，待南瓜微爛再將米倒入鍋中，開(kāi)鍋后改小火，45分鐘后粥有黏稠感時(shí)放少許白糖出鍋。

　　適合人群：

7個(gè)月以上寶寶。

　　健康提示：

　　南瓜粥煮好后，顏色深黃或微紅，非常好看誘人，不僅吃起來(lái)甜而不膩，還具有開(kāi)胃助食的功效，同時(shí)有助于訓(xùn)練寶貝的咀嚼和吞咽動(dòng)作，適合7個(gè)月以上寶貝食用。不過(guò)，要注意不斷攪動(dòng)鍋底，以防粥粘底。

其他熱點(diǎn)文章鏈接：

七大殺手 損害寶寶智力

寶寶夏季要小心這四種水果！

牛奶PK羊奶，哪個(gè)寶寶喝了身體更壯？

清涼一夏 趕走寶寶痱子的4款食療湯飲

哪種雞蛋吃法 讓寶寶腦袋更聰明？