寶寶營(yíng)養(yǎng)粥：水果麥片粥

食譜原料

　　麥片100克，兒童牛奶50克，水果50克，白糖少許。

制作方法

　　1、將干麥片用清水300克泡軟;

　　2、水果洗凈切碎;

　　3、將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開(kāi)，煮2-3分鐘后加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。

適用人群

　　9個(gè)月以上的寶寶

健康提示

　　此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發(fā)育所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1 、B2、C及尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)素。