姜棗紅糖水的做法——痛經(jīng)食療

　　食譜原料：

　　干姜、大棗、紅糖各30克。

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　　制作方法：

　　1、將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核。

　　2、把干姜和大棗放進鍋內(nèi)，加紅糖共煎，喝湯，吃大棗。

　　健康提示：

　　具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。(圖片來源于CFP)

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