千萬不能錯過的平民抗皺食物
    

    
2010-10-15 09:52:29出處：PCbaby作者：佚名

    

    


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    女人專屬養生最佳食物
    　　富含維生素和礦物質的食物
    　　維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮下脂肪氧化，增強皮膚表皮和真皮細胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅的食物，也有利于抗皺。
    　　推薦食物：蔬菜、水果。（本文圖片來源于CFP）
    



    		

    

    

    



    
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