簡單三招教你日常美臀
    

    
2010-05-21 14:42:54作者：佚名

    

    


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    　　步行時小動作
    　　務必用腳來承載身體，拉升身體
    　　由于前腳開步時做探路用，所以步行時要求體重的7成放在后腳，3成放在前腳。前腳腳尖先著地，與后腳成直角三角形。
    




    		

    

    

    



    
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