日式醋拌海蠣子的做法——日本料理

　　食譜原料：

　　海蠣子(鮮蠔)500克，生菜葉50克，香菜葉5克，白糖150克，醋精15克，日本醬油50克，味精5克，日本木魚湯100克(或用魚清湯)。

點擊圖片進入下一頁>>

　　制作方法：

　　1.將木魚湯入鍋煮沸，下入醬油、糖、醋、味精調(diào)勻成糖醋汁。將生菜葉洗凈后入盤墊底。

　　2.將海蠣子洗凈，飛水燙1分鐘左右，下入漏勻瀝盡水、冷透，下入糖醋汁中腌入味，碼入盤中生菜葉上，撒上香菜葉即成。

　　健康提示：

　　牡蠣肉肥爽滑，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成份，素有“海底牛奶”之美稱。

　　(圖片來源于CFP)