12個月寶寶輔食要點：以細軟為主 每日保持600ml奶

　　12個月的寶寶開始進入幼兒期，日常喂養可以嘗試以食物喂養為主，但每日奶量最好保持在600毫升左右。家長可以繼續嘗試給寶寶喂食不同種類的食物，豐富的食物對孩子各方面的發育都非常重要。但是注意不要給孩子喂養有添加調味品的食物或果汁等，容易讓孩子形成挑食的習慣。

　　此時的寶寶運動量會比較大，因此，家長需要根據寶寶的需求適當增加進食量，以保證能為寶寶提供充足的能量和營養供應。

圖片來源：太平洋親子網

　　這時寶寶的輔食可以逐漸向家庭飲食過渡，但是還是要注意此時寶寶的食物仍要單獨制作，食物狀態仍要以細、軟為主，不額外添加調料，保持清淡。