7個月寶寶輔食要點：以較稠的泥糊狀為主

　　當寶寶能夠獨自坐起來的時候，可以給寶寶做手指食物讓寶寶拿著吃，如蒸熟的土豆泥條、紅薯泥條。這時的輔食以較稠的泥糊狀為主。在添加新的輔食種類時，家長們注意要遵循一天只添加一種新的輔食。

圖片來源：太平洋親子網

　　在這個時候可以給寶寶添加一些肉類、水果，在添加水果時，除了香蕉可以直接弄碎了吃，其他的水果都需要經過加熱使其變軟。肉類中含有易于寶寶吸收的鐵和鋅，肉類應以常見的瘦肉為主，如豬肉、牛肉、雞肉等。家長們盡量選擇含有高能量、蛋白質和微量元素的輔食進行搭配，寶寶這個時候的輔食不需要額外添加任何的調味品，如糖、鹽、醬油等。