懷孕一個月的飲食注意事項
    

    
2010-09-09 10:06:09出處：PCbaby作者：佚名

    

    


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    孕期營養(yǎng)直接影響寶寶的智力
    圖片來源于 CFP
    　　懷孕了吃什么好呢?
    　　飲食的原則是易消化、少油膩、味清淡。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，適當吃點香蕉、動物內(nèi)臟、堅果等。
    　　剛懷孕的媽媽又不吃什么呢?
    　　5種食物容易引起流產(chǎn)，孕媽媽不宜吃：蘆薈、螃蟹、甲魚、薏米、馬齒莧。開始向煙、酒、咖啡說不。
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