孕婦使用食用油的注意事項

    2011-09-05 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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    注意:六大食物導致胎兒畸形

      深度擴展:用油小妙招!

      食用油除了吃出健康以外,專家還給我們提供了一些用油的小妙招。例如:在懷孕期間,準媽媽們比較容易出現皮膚瘙癢和干裂現象,用茶籽油經常涂抹,可預防緩解這種情況,涂在肚子上,還能夠防止妊娠紋的產生。懷孕期間的大便干燥和便秘給很多孕婦帶來了煩惱,只要每天清晨空腹生食1匙油茶籽油,可以輕輕松松幫助準媽媽解決便秘問題,產后孕婦合理用油,保持身體熱量的攝取平衡,還能避免產后肥胖的問題。此外,油茶籽油還可以用于嬰兒尿疹、濕疹,直接涂在寶寶的皮膚上,安全有效。

      孕婦食譜(點擊進入具體做法):

      ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

      ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時蔬牛骨湯

      ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨 

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