孕晚期吃什么緩解下肢水腫？

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　　●少吃難消化、易脹氣的食物

　　如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。

　　●控制水分的攝入

　　對于水腫較嚴重的孕婦，應適當控制水分的攝入。

　　●不要吃咸的食物

　　水腫時要吃清淡的食物，不要吃咸的食物，特別注意不要吃咸菜，以防止水腫加重。