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　　兒童僅靠鍛煉不足以減肥

　　英國(guó)的一項(xiàng)研究報(bào)告表明，學(xué)齡前兒童僅靠加強(qiáng)鍛煉不足以防止肥胖，但通過鍛煉可以提高他們的運(yùn)動(dòng)技巧，增強(qiáng)他們的自信心，有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　英國(guó)格拉斯哥大學(xué)教授約翰·賴?yán)�領(lǐng)導(dǎo)的研究小組讓545名肥胖兒童在正常活動(dòng)之外每周再參加3次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘，同時(shí)鼓勵(lì)他們的父母在家中讓孩子多活動(dòng)。

　　研究人員分別在半年和1年之后測(cè)算了孩子的體重指數(shù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這一數(shù)據(jù)并沒有降低。體重指數(shù)等于體重的公斤數(shù)除以身高度量值的平方，是衡量是否超重的重要指標(biāo)。

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