蛋白質(zhì)類食物，營養(yǎng)好但易過敏

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　　雞蛋過敏

　　4歲的小寶從來不在幼兒園吃飯，都是媽媽給他送午飯來吃。可那天雷雨交加，媽媽沒法送飯來，一位新老師怕小寶餓壞了，就從幼兒集體午餐中給小寶一份。小寶吃得好香，可吃了沒多久，便出現(xiàn)痛癢難忍，面部、胸背部起疹、眼睛充血等癥狀，繼之出現(xiàn)了呼吸困難……可把老師嚇壞了。幸虧他媽媽及時趕到，急送醫(yī)院搶救。

　　原來，小寶對雞蛋過敏。他八九個月的時候，一次吃過雞蛋羹后出現(xiàn)過敏癥狀，后來就連吃含有雞蛋成分的其他食品，例如：雞蛋面條、雞蛋餅干、蛋糕等也不能吃了。其他鴨蛋、鵪鶉蛋也不能吃。醫(yī)生診斷是雞蛋過敏，說他屬過敏體質(zhì)。老師們也都知道小寶不吃雞蛋，可這位新老師不了解情況，好心險些惹出大禍。

　　•禽蛋類(雞蛋、鵪鶉蛋及蛋制品)誘發(fā)過敏的主要成分是蛋清中的卵白蛋白。卵白蛋白的變應(yīng)原耐熱性較差，經(jīng)過高溫處理的禽蛋，其誘發(fā)過敏的幾率可明顯降低。

　　•避免接觸過敏食物是預(yù)防食物過敏癥最好的辦法。凡是那些已被明確診斷患有食物過敏癥孩子的家庭，除了要隨時備有腎上腺素等藥品外，必須確保家中不能存放任何能引起過敏的食物。必要時，還應(yīng)該讓孩子經(jīng)常接觸的人，如同學(xué)、老師、看護(hù)人以及街坊鄰居們了解這一情況，共同為那些有食物過敏癥的孩子們營造一個安全的生存環(huán)境。

　　如何緩解過敏反應(yīng)：對于牛奶、雞蛋之類營養(yǎng)價值較高而又常需食用的食品，可采用逐漸消除過敏反應(yīng)療法：

　　一是避免致敏刺激，降解過敏抗體的方法　如果過敏原很明確的話，應(yīng)完全停止食用該種食物，即過敏者飲食中完全避免致敏成分。有些食物停食約3年后，可以進(jìn)行試食，不少病人可能不再出現(xiàn)過敏癥狀。這可能因為體內(nèi)原有食物過敏原的抗體已逐漸降解。

　　二是口服脫敏療法　例如對雞蛋過敏，可將一個雞蛋稀釋至100倍或1000倍以上，食其一份，如無癥狀發(fā)生，則逐日增加食量;或每周一兩次，小量食用，逐漸增加量。總之，增加的數(shù)量以不引起過敏癥狀的出現(xiàn)為度。如此經(jīng)數(shù)周或數(shù)月，有些病人耐受程度可以達(dá)到正常人的食用量。但應(yīng)注意，以后也應(yīng)避免大量食用，以免復(fù)發(fā)。（圖片來源于CFP）

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