2015-04-27 翠色豌豆入菜 鮮美開胃

青翠的豌豆讓菜式增色不少，而且清甜的口感也讓小朋友們胃口大開。豌豆還有一定的食療功效，可以調和脾胃、緩解便秘、抗菌消炎，不過，炒熟的干豌豆尤其不易消化，過食可引……

寶寶食譜 兒童營養食譜 蔬菜 豌豆 枸杞 玉米 菠蘿 燕麥 蛋 麥片 大米 1-3歲 3-6歲

2015-04-24 杏仁上餐桌 脆香滿溢

脆脆的杏仁果子一口咬下去，滿口香，總是讓大小吃貨們忍不住再嘗一個。當這種香脆的口感融入菜式，也讓寶貝們忍不住想多吃一口。杏仁餅、水果沙拉、家常小炒，杏仁的美味可……

寶寶食譜 兒童營養食譜 堅果 杏仁 圣女果 芒果 面粉 荷蘭豆 1-3歲 3-6歲

2015-04-22 爽脆黑木耳 讓寶貝愛扒飯

爽脆可口的黑木耳可是當之無愧的下飯菜，搭配各種時蔬，想讓寶貝不愛吃飯都難。當然，黑木耳的營養功效也不容小覷，黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便之功效，黑木……

寶寶食譜 兒童營養食譜 膳食纖維 黑木耳 荷蘭豆 馬蹄 紅棗 菜花 西蘭花 1-3歲 3-6歲

2015-04-20 枸杞入菜 護眼養氣色

枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥等同用。……

寶寶食譜 兒童營養食譜 維生素C 枸杞 山藥 蓮藕 燕麥 玉米 胡蘿卜 銀耳 1-3歲 3-6歲

2015-04-16 帶上媽媽自制餅干去春游

春天來了，當然少不了春游。去春游當然少不了零食，零食首選小餅干，其中以媽媽自制的手工愛心餅干最優。自家做的餅干可以控制油、鹽、糖等，更加美味，也更加健康。當然，……

寶寶食譜 兒童營養食譜 熱量高的食物 面粉 蛋 燕麥 1-3歲 3-6歲

2015-04-15 味美蘋果換個吃法多趣味

蘋果，這種一年四季“天天見”的水果，相比于當季水果，似乎不怎么稀罕。蘋果見多了，干脆就換著花樣吃吧，入烤箱做成派，入鍋煲成湯煎成餅，“改頭換面”的蘋果也有另一番……

寶寶食譜 兒童營養食譜 膳食纖維 蘋果 鯽魚 蛋 面粉 吐司 1-3歲 3-6歲

2015-04-13 雨后拾鮮 4月時蔬正甜美

四月屬于春，也屬于細雨。正所謂春雨潤物細無聲，經過一場雨水的洗滌，四月的時蔬也格外甜美。四月份的時令蔬菜有萵筍、芹菜、青椒、蘿卜、香椿頭、豆苗等，趕快擺上餐桌嘗……

寶寶食譜 寶寶補維生素 萵筍 干貝 西芹 腐竹 菜花 1-3歲 3-6歲

2015-04-08 愛它吧春天就是韭菜當道

韭菜，像芹菜、芫荽這類調味蔬菜一樣，被各位食客兩極分化，既被深愛，也被嫌棄，深愛大概就是它爽脆的口感和獨特的香味，嫌棄也源于它獨特的香味，只是，不像香菜，韭菜最……

寶寶食譜 寶寶營養食譜 寶寶補充膳食纖維 韭菜 蛋 魷魚 杏鮑菇 1-3歲 3-6歲

2015-04-09 春日防敏 膳食也出招

春天氣候潮濕，溫度回暖，正是各種細菌、螨蟲高度繁殖時期，而且百花齊放的同時，花粉也滿天飛，而花粉正也是過敏原之一。作為過敏高發群體之一的寶寶，在欣賞生機勃勃的春……

季節性皮膚過敏 過敏體質 寶寶過敏怎么辦 過敏 兒童疾病 1-3歲

2015-04-07 花兒入菜 美出新高度

說起美食中的花，大家往往想到也只能想到的，就是泡花茶，其實花也可以用來入菜，給菜式帶來一股清香恬淡的自然之感，也讓菜式美到了一個新高度，視覺上傲嬌無限，口感上清……

寶寶食譜 寶寶營養食譜 寶寶補充維生素 豆類及制品 赤豆 紅棗 山藥 木瓜 蓮藕 大米 1-3歲 3-6歲