妙用青澀食物 減肥養生兩不誤
    

    
2011-04-14 18:17:28出處：PCbaby作者：佚名

    

    


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    葡萄
    　　4.葡萄柚
    　　在所有的橘類水果中，葡萄柚以其味澀而聞名于世。但如今，只有果皮為黃色的葡萄柚才能保持其原有的青澀味道。其他品種，如橙紅色的葡萄柚基本已不再含有苦澀物質了。
    　　5.葡萄、葡萄酒
    　　葡萄的澀味物質主要含于葡萄皮和葡萄核中。相對來說，紅葡萄酒比白葡萄酒苦澀，新鮮葡萄比儲存久的葡萄苦澀。
    　　6.綠茶
    　　學會用苦澀滋味的理想飲料!因為它所含的鞣料(鞣質)略帶澀味而又不澀口，喝起來比紅茶口感好，并且喝后也不會想吃甜的東西解澀味。
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