吃海帶的14種功效和3大禁忌

點擊圖片進入下一頁>>

　　海帶的飲食禁忌

　　1、吃海帶后不要馬上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。(圖片來源于Pconline攝影部落)

營養美食推薦文章：

　　1.海帶燉雞的做法>>>

　　2.準媽媽吃海帶，既要吃好又要吃少！>>>

　　3.海帶、紫菜可增強男女性欲>>>

　　4.海帶不是越“綠”越好>>>

　　5.孕婦吃海帶補碘的注意事項>>>

　　6.帶魚海帶湯>>>

　　7.老母雞玉米湯的做法>>>

　　8.身體毒素大掃除：海帶燉鴨的做法>>>

　　9.寶寶補血食譜：海帶鴨血湯>>>

　　10.涼拌海帶絲的做法>>>