飲食妙計解決女人閉經的煩惱

    2010-11-03 21:04:08出處:PCbaby作者:佚名

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    女人要年輕堅守早餐7原則

      墨魚香菇冬筍粥 干墨魚1只,水發香菇、冬筍各50克,豬瘦肉、粳米各100克,胡椒粉、料酒、食鹽、味精各適量。干墨魚去骨,用溫水浸泡發漲,洗凈,切絲;豬肉、香菇、冬筍分別切絲備用。粳米淘洗干凈,下鍋,加入肉絲、墨魚、香菇、冬筍、料酒熬至熟爛,最后調入鹽、味精及胡椒粉即可。有補益精氣、通調月經、收斂止血、美膚駐顏功效。適用于閉經、白帶增多、面色無華等癥。

      薏苡煎 薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎,去渣飲汁。早晚空腹飲,連用10余劑。具有利濁去濕、引血下行功效。適用于痰濁水飲阻滯胞經之閉經。

      姜絲炒墨魚 生姜50克,去骨墨魚250克。生姜切絲,墨魚洗凈切片,加油同炒,佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

      鱉甲燉白鴿 鱉甲30克,白鴿1只,米酒少許。把鱉甲敲碎,置于洗凈的白鴿腹內,加清水適量,米酒少許,放瓦盅內隔水燉熟,調味食用。具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經。

      牛膝燉豬蹄 川牛膝15克,豬蹄2只,黃酒80毫升。豬蹄刮凈去毛,切成數小塊,與牛膝一起放入大燉盅內,加水500毫升,隔水燉至豬蹄熟爛,去牛膝,食豬蹄肉和湯。具有活血通經及美膚功效。適用于婦女氣滯血瘀型閉經。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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