越吃越年輕的5種食物

    2010-05-21 14:42:54作者:佚名

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      西蘭花

      這種蔬菜既好吃又常見,含有維生素A、C以及有益于骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在于胡蘿卜、橙子等黃色植物中的-胡蘿卜素,在西蘭花中也大量存在。

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