減肥又美顏 美味特制紅豆湯登場
    

    
2010-07-07 18:23:06出處：太平洋親子論壇作者：佚名

    

    


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    　　紅豆紫米湯
    　　制法：將紅豆20克及紫米20克洗凈浸過夜，將浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。
    　　功效：利尿消腫，滋陰補腎，活血養顏。 
    　　紅綠百合羹
    　　制法：綠豆、紅豆、百合各20克浸半小時，以大火煮滾后收至慢火至豆熟，加入適量的糖或鹽，咸食甜食皆可。
    　　功效：清熱美白，滋潤肌膚
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